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青汁の効能・効果とは?

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青汁の効能・効果とは?

青汁の効果には、いろいろなものがあります。まず青汁には、我々が健康的に生活を送ることができるような作用があります。

青汁には、血中のコレステロールの値を下げる効果があります。コレステロールが血液中に多く含まれると、血栓を作るリスクが高くなります。血栓が血液の流れをシャットアウトし、最悪心筋梗塞や脳梗塞を起こす可能性があります。

さらに食物繊維が青汁には豊富に含まれています。食物繊維は、腸を掃除する働きがあります。よって便秘に悩まされている人は、青汁を積極的に飲むと便秘解消できるかもしれません。

青汁には、ビタミンも豊富に各種含まれています。ビタミンにはいろいろな効能がありますが、なかでも抗酸化作用が注目を集めています。

抗酸化作用は、最近がん抑制効果があるということで注目を集めています。がん予防で青汁を飲むことも推奨されてきているのです。

ナチュラルキラー細胞という細胞が我々の体内にはあります。ナチュラルキラー細胞の働きによって、外部から侵入してくる細胞の増殖を妨げているのです。

青汁にはこのナチュラルキラー細胞の働きを活性化させる効果もあります。よって、免疫力の強い、病気しにくい身体に改善することもできます。

また若い女性を中心として、美容への関心が高まっています。青汁には、栄養分が豊富に、しかもバランス良く配合されています。このため、美肌効果も期待できるとして、人気になっています。

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